প্রতিদিন সকালে অথবা রাতে খালি পেটে ১ গ্লাস নরমাল পানিতে ১ চা-চামচ Pure Slimming Juice পাউডার মিক্স করে ৩০/৬০ মিনিট রেখে দিন, এর পর সাথে ২/১ চা-চামচ লেবুর রস এবং অতি অল্প লবন মিক্স করে সেবন করুন দৈনিক ১ বার। ওজন ৯০ কেজির বেশি হলে দুইবার সেবন করুন। অবশ্যই চিনি যুক্ত খাবার থেকে বিরত থাকুন ।